Benefis ki genyen nan lay

Lay gen benefis pou amelyore sante kadyovaskilè epi li kontwole sikilasyon san an.Li redwi tasyon.zèb majik sa a gen eleman anti-kanserojèn ki ka goumen ak kansè,tankou kansè nan sèvo,tete,poumon, pankreya,elatriye.
Pou nou melanje Lay ak myèl la nap bezwen kèk engredyan ak enstriksyon

Engredyan
Siwo myèl
1 dan lay òganik
3 a 6 branch womaren siw vle
1 branch ten

Enstriksyon:
Kale chak grennn dan lay,kwaze l ak tèt kouto,si wap itilize lòt fèy yo mete lay la ladan,kouvri yo ak anpil myèl,mete nan yon ti po kite l fè 3,5 jou,mete yon asyèt anba po a,apre jou sa mete l nan frijidè.Manje 1,2 dan lay chak jou pouw ka monte defans ou