Lè fwa w netwaye sa diminye toksin ou yo.Gen anpil bagay ou patap panse ki ka edew netwaye fwaw

Men kèk manje ki ka edew netwaye fwaw:
1.Sereyal entegral:li gen kabòn ak vitamin B,ki pemet òganis lan fonsyone byen.

2.Rezen:Rezen yo gen sik natirèl ak vitamin antioksidan ki favorize dezentoksikasyon nan fwa epi aktive pwodiksyon bil la.

3.Pòm:Pòm gen anpil fib yo gen asid malik, ki diminye wòch nan fwa

4.Siwèl:fwi sa yo pa gen anpil grès ak sodyòm,yo anpeche konstipasyon
5. Seriz:Seriz gen antioksidan natirèl ki pirifye san an epi ede fwa fonksyone.

6.Zonyon: li gen yon lwil esansyèl ladan ki aktive fonsyon fwa,li bon pouw ta manje kri oubyen pa fin kwit ak yon ti sèl

7. Lwil Oliv:Lwil oliv ede fwa fonksyone byen sitou lèw manje ankantite
8.Lay:ede aktive anzim ki nan fwa pou retire toksin nan kò a