Kiwi pa sèlman gen vitamin C li gen mineral tou tankou:

Manganèz,Potasyòm,Zen ak fè
ji a bon pou anpil bagay men jodia nou vle pataje avèw ti resèt pou rejim nan.

Engredyan:
12 frèz

1 tas anana rache

1 kiwi koupe nan mitan

Preparasyon:
Pran kiwi a ak tout rès lòt bagay yo,pase yo nan miksè,oubyen blende yo,mete glas apre metel nan yo po,ou ka fèl chak jou jiskaskew jwen rezilta.