Se pa tout manje nou dwe manje lannwit sa ka afekte sante w. Ou dwe manje nan yon lè pouw gentan dijere grès la pou w ka domi byen. Lè w manje grè lannwit sa ka rann ou fè maladi epi gen yon gwosè ki depase kò w. Evite manje vyann aswè ak anpil lot kalite manje ki kenbe grès.

Ou pap ka domi byen lannwit lan. Wap vin 2 fwa pi gwo lè w manje grès lannwit li toujou pi bon pou w manje tout kalite manje nan lajounen ke lannwit pou w ka evite maladi.