Jalouzi se yon séchage komen e, nou ta ka menm di, nesesè nan yon koup. Men, séchage sa a pa vin yon pwoblèm, depase limit tolerab ak nòmal, paske otreman relasyon an ap chire sou tan.

 

Li nesesè pou aprann kontwole ak simonte jalouzi, epi viv ak pwòp ensekirite yon moun. Kòm? Nan atik sa a nou ba ou 5 konsèy pou kontwole jalouzi. Pran nòt.

 

Rezon
Nan fas a yon raj jalouzi, anvan eksploze nan yon lanmè nan akizasyon ak repwoch, pran yon ti tan pou reflechi epi reponn kèk kesyon. Eseye konnen poukisa ou santi ou jalouzi konsa. Èske yon sitiyasyon menm jan an te rive anvan? Èske mwen fè jalouzi paske se egzakteman sa mwen te santi lè li te twonpe mwen? Èske se akòz yon bagay mwen te fè eksperyans nan tan lontan oswa akòz yon bagay patnè mwen te fè oswa di?

 

Avèk kèk repons ki pral klarifye rezon ki fè jalouzi a, ou pral gen yon lide sou sa k ap pase, jwenn yon nouvo pèspektiv sou sitiyasyon an epi evite sote nan konklizyon.

 

Pa kite imajinasyon ou konsome ou
Yon sitiyasyon ki pa totalman klè sou patnè ou ka deklanche anpil teyori sou enfidelite nan yon moun. Konsènan poukisa ou travay anpil èdtan, oswa poukisa ou pa t ‘reponn telefòn nan.

 

Lè imaj yon enfidelite kole nan tèt ou, jalouzi ak paranoya kòmanse. Men, pou sa pa rive, ou ka fè de bagay. Premyèman, jwenn yon fason diferan pou gade bagay sa yo, tankou travay pi lontan paske ou te monte nan travay ou.

 

Epi dezyèmman, eseye jwenn yon lòt aktivite pou distrè tèt ou, jiskaske patnè ou ka ba ou yon eksplikasyon rezonab, epi emosyon ou pa dirije imajinasyon ou.

 

 

Pa konpare
Jalouzi ak jalouzi yo byen lye, kidonk, youn nan rezon ki fè ou santi ou jalouzi pou patnè ou se paske moun sa a gen kalite ke ou panse ou manke. Men, si anplis de sa, patnè ou peye atansyon sou moun sa a, li sèlman ajoute gaz nan dife a.

 

Li pa enpòtan ki kalite yo ke lòt fanm yo ki gen rapò ak patnè ou ka genyen. Jis sonje ke se ou li te chwazi epi ou ta dwe gen yon ti kras plis lafwa nan tèt ou!

 

eksplike jalouzi ou
Anpil moun santi yo jennen pou yo admèt yo fè jalouzi pou yon moun, men pafwa li pran konpayon ou konnen ki jan ou santi ou pou li ka sispann fè sa ki fè ou santi ou konsa. Ou ka kesyone l poukisa li pase anpil tan ak lòt moun sa a, san li pa yon konfwontasyon.

 

 

Anjeneral li itil pou ou tabli yon relasyon ak zanmi l oswa kòlèg travay li, kidonk w ap konprann ki kalite relasyon li ka genyen ak fanm sa yo ou pè pou yo pa fidèl. Sa ki pi bon se parye sou dyalòg la, sou opsyon ki posib ak rezonab ki ka ede w asire w ke ou pa fè jalouzi.

 

Aprann progresivman fè patnè w konfyans
Youn nan bagay ki pi difisil men ki pi enpòtan pou simonte jalouzi se eseye sispann analize tout bagay nèg ou fè, epi kòmanse fè l konfyans yon ti kras plis.