patrone pa
Lèt zanmann gen menm konsistans ak lèt bèf la,men li pa gen laktoz ni kolestewòl.
anpil fwa ou tande legim yo bon anpil pouw manje ,li fè ansante
Ou ka manje chak jou men sa pa vle di ou nouri
Li bon pou manje ki gen kalsyom nan chak etap nan lavi a sitou lè se yon timoun oubyen yon moun senkant lane.
Preparew pou rejim sa paske se lave li pral lavew.Ou pa janm konnen gendwa se rejim sa ou tap chache a.
Nan epòk ou pansew ka gen ti vizit fanmi ,zanmi epa tout fwa ou ta renmen fè menm bagay la,eseye fè ti resèt sa...
Fig mi gen yon gou ki fèn toujou vle manje plis ke youn,nou pa janm bouke manjel.
Nou pale plizyè fwa sou rejim ki alamòd ,genyen ki bay rezilta pi vit ke lòt.
Nou toujou pale de chak vitamin fwi ak vejetal yo genyen,men nou pral fè yon ti koze jodia sou vitamin yo anjeneral.
