patrone pa
Yon vant pla, se rèv tout fi kise yon objetiv ki difisil pou rive.Yon bon alimantasyon,egzèsis chak jou,anpil pasyans ak fòmil yo se sa...
Gen anpil moun ki pa renmen melanje manje men gen kèk melanj ki gou anpil.
Yo toujou di moun bwe diven depan de sa yo pral manje,eske se vre?
Lwil oliv, yon trezò likid ki soti nan oliv, pa sèlman te yon poto prensipal nan gastronomi Mediterane pandan plizyè syèk, men tou li...
Anpil moun panse enèji ki akimile nan kò a se sèlman grès,epi pou yo pèdi pwa fòk yo swiv yon rejim alimantè pou pèmèt...
Eskew konn tande sa,fò moun manje yon pòm chak jou? genle se vre paske pòm nan gen 5 kalite antioksidan ki evite maladi ...
Lè yon moun manje anpil kafeyin sa ka kòz gwo pwoblèm menm siw renmen yon manje si lap fèw mal ou dwe kanpe...
Siw gen anpil pòm lakay ou,ou pa konn sa pouw fè ak yo,saw panse siw fè yon gato?
Nou ka mete l sou salad,vyann,elatriye.
